kcal ตรวจแคลอรี่

kcal ตรวจแคลอรี่

Share Button

แอพริเคชันสำหรับตรวจสอบว่า ในอาหารชนิดใด มีแคลอรี่เท่าไหร่ และการทำกิจกรรมใดสามารถช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เท่าไหร่ มีอาหารและกิจกรรมให้ตรวจสอบกว่า 1000 ชนิด โดยแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆดังนี้ อาหารให้พลังงาน – อาหารจานเดียว/กับข้าว – ขนมหวาน/ของหวาน – ผลไม้ – เครื่องดื่ม – อื่นๆ กิจกรรมช่วยเผาผลาญพลังงาน – ออกกำลังกาย – กิจกรรม มีอาหารและกิจกรรมให้ตรวจสอบกว่า 1000 ชนิด kcal = กิโลแคลอรี่ ประโยชน์ที่ได้รับ – ได้รู้ว่าอาหารประเภทไหนมีแคลอรี่เท่าไหร่ เพื่อหลีกเลี่ยง/ทานให้น้อยลง – ได้รู้ว่า กิจกรรมใด สามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลลอรี่ที่รับประทานเข้าไป – เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ** ความเห็นของท่าน คือการพัฒนาของเรา ** Screenshot

BMR การเผาผลาญพลังงาน

BMR การเผาผลาญพลังงาน

Share Button

Basal Metabolic Rate (BMR) คือ อัตราการเผาผลาญของร่างกายในแต่วัน หรือแคลอรี่ขั้นต่ำที่ต้องใช้ในแต่ละวัน ดังนั้นการคำนวณ BMR จะช่วยให้คุณคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ใช้ต่อวันเพื่อรักษาน้ำหนักปัจจุบัน ลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักได้ เมื่ออายุมากขึ้นเราจะควบคุมน้ำหนักได้ยากขึ้น เพราะ BMR ลดลง การอดอาหารก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ BMR ลดลง วิธีป้องกันคือ “หมั่นออกกำลังกาย” เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการเผาผลาญพลังงานที่ทานเข้าไป ประโยชน์ที่ได้รับ – ช่วยให้คุณคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ใช้ต่อวัน – สามารถควบคุมน้ำหนักได้ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ** ความเห็นของท่าน คือการพัฒนาของเรา ** Screenshot  

BMI ดัชนีมวลกาย

BMI ดัชนีมวลกาย

Share Button

ค่า BMI คือ ดัชนีมวลกาย คือค่าที่บ่งบอกถึงมวลของร่างกาย สามารถใช้เป็นเกณฑ์ในการวัดความอ้วน ผอม ของเราได้ ประโยชน์ที่ได้รับ – ได้รู้ถึงมวลของตนเอง – ได้รู้ว่าตนเองอ้วนไปหรือผอมไปหรือไม่ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ** ความเห็นของท่าน คือการพัฒนาของเรา **   Screenshot  

รอบรู้จังหวัดในประเทศไทย

รอบรู้จังหวัดในประเทศไทย

Share Button

รอบรู้จังหวัดในประเทศไทย รอบรู้จังหวัดในประเทศไทย คือแอพริเคชันสำหรับเรียนรู้จังหวัดต่างๆ ทั่งหมดในประเทศไทย (77 จังหวัด) สามารดูข้อมูลอย่างคร่าวๆ หรือจะดูข้อมูลอย่างละเอียดเกี่ยวกับจังหวัดที่สนใจได้ ภายในแอพริเคชันนี้ แบ่งออกเป็น 2 หมวด คือ หมวดเกม และ หมวดศึกษา หมวดเกม – มีรูปตราประจำจังหวัดมาให้ แล้วให้ทายว่า เป็นตราประจำจังหวัดของจังหวัดอะไร หมวดศึกษา – สามารถศึกษาข้อมูลจังหวัดต่างๆ โดยแบ่งออกเป็นภาค (6 ภาค) อย่างชัดเจน ประโยชน์ที่ได้รับ – รู้และเข้าใจจังหวัดต่างๆ ในประเทศไทย – ฝึกสมอง – ฝึกความจำ – สนุดสนาน เพลิดเพลิน – ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ** ความเห็นของท่าน คือการพัฒนาของเรา **   Screenshot     Ref. : th.wikipedia.org

รอบรู้ ชาติ ทั่วโลก

รอบรู้ ชาติ ทั่วโลก

Share Button

รอบรู้ ชาติ ทั่วโลก รอบรู้ ชาติ ทั่วโลก คือแอพริเคชันสำหรับเรียนรู้ประเทศชาติต่างๆ ทั่งหมดในโลก สามารดูข้อมูลอย่างคร่าวๆ หรือจะดูข้อมูลอย่างละเอียดเกี่ยวกับประเทศที่สนใจได้ ภายในแอพริเคชันนี้ แบ่งออกเป็น 2 หมวด คือ หมวดเกม และ หมวดศึกษา หมวดเกม – มีรูปธงชาติมาให้ แล้วให้ทายว่า เป็นธงชาติของประเทศอะไร หมวดศึกษา – สามารถศึกษาข้อมูลประเทศต่างๆ โดยแบ่งออกเป็นทวีปอย่างชัดเจน ประโยชน์ที่ได้รับ – รู้และเข้าใจประเทศต่างๆทั่วโลก – ฝึกสมอง – ฝึกความจำ – สนุดสนาน เพลิดเพลิน – ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ** ความเห็นของท่าน คือการพัฒนาของเรา **   Screenshot     Ref. : th.wikipedia.org

ออมสิน (รายรับ-รายจ่าย)

ออมสิน (รายรับ-รายจ่าย)

Share Button

ออมสิน (รายรับ-รายจ่าย) โปรแกรมบันทึกรายรับ รายจ่าย เน้นการใช้งานที่ง่าย สะดวก รวดเร็ว สามารถแสดงรายงานรายรับ รายจ่าย ของท่านได้อย่างดีเยี่ยม ข้อมูลที่บันทึกได้ – วัน เดือน ปี – รายการ – รายรับ – รายจ่าย – หมายเหตุ ความสามารถ – สามารถตั้งรหัสผ่านและเปลี่ยนรหัสผ่านได้ เพื่อความปลอดภัยทางด้านการเงินของท่าน – สามารถบันทึก แก้ไข แสดง รายรับ – สามารถบันทึก แก้ไข แสดง รายจ่าย – สามารถบันทึก แก้ไข แสดง รายรับ – รายจ่าย – สามารถแสดงรายรับ – รายจ่าย เฉพาะที่ท่านเลือก – สามารถแสดงรายงานทางการเงินแบบระบุขอบเขตวัน เดือน ปี ท่านสามารถแก้ไขรายการได้ในส่วนของเมนู แสดงรายการ…

บันทึกการเติมน้ำมัน - Oil

บันทึกการเติมน้ำมัน – Oil

Share Button

  โปรแกรมบันทึกการเติมนํ้ามัน คุณสมบัติ – บันทึกการเติมนํ้ามัน ( เก็บค่า จำนวนนํ้ามันที่เติม จำนวนเงินที่เติม เลขไมล์ในขณะนั้น ) – แสดงผลการใช้นํ้ามันของรถคุณ – สามารถระบุตำแหน่งปัจจุบันของคุณ ( จำเป็นต้องใช้ GPS เพื่อระบุตำแหน่ง , ใช้ Internet เพื่อเรียกข้อมูลที่อยู่ ) เหมาะสมเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ใช้รถใช้ถนนทุกท่าน   Screenshot  

ทายศัพท์ - 100,000 Vocab

ทายศัพท์ – 100,000 Vocab

Share Button

  เกมทายคำศัพท์ภาษาอังกฤษ โดยแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆ เช่น คำนาม คำกริยา สำนวน และอื่นๆ โดยผู้เล่นสามารถกดฟังเสียงอ่านหรือ ดูรายละเอียดของศัพท์นั้นๆได้ ผู้เล่นสามารถนำคะแนนของตนเอง เปรียบเทียบกับผู้เล่นอื่น หรือ เปรียบเทียบกับเพื่อนของคุณได้ โดยมีระบบ Online High score รอบรับ แบบทดสอบ มี 2 แบบทดสอบ – ให้คำอ่านมา ผู้เล่นต้องตอบให้ได้ว่าศัพท์ที่ได้ยิน หมายความว่าอะไร – ให้ฟังศัพท์ ไม่ให้คำอ่านมา ผู้เล่นต้องตอบให้ได้ว่าศัพท์ที่ได้ยิน หมายความว่าอะไร หมวดคำศักท์ที่มีในรุ่นปัจจุบัน แบ่งตามการใช้งาน – Often Used – Opposite – Synonyms – TOEFL – SAT – GRE – CU-TEP แบ่งตามประเภท – Noun – Pronouns -…

ลับสมอง - คณิตคิดเร็ว

ลับสมอง – คณิตคิดเร็ว

Share Button

โปรแกรมสำหรับฝึกสมอง โดยมีแบบทดสอบให้เลือก 4 แบบ คือ การบวก การลบ การคูณ และ การหาร โดยผู้เล่นต้องเล่นแข่งกับเวลาและแข่งกับตัวเอง แล้วสามารถส่งคะแนนเพิ่อเปรียบเทียบกันผู้เล่นอื่นได้ด้วย วิธีเล่น – เข้าโปรแกรม ลับสมอง – เลือกแบบทดสอบที่ต้องการ ( บวก ลบ คูณ หาร ) – เลือกระดับความยากง่าย (ง่าย ปานกลาง ยาก) – ทำแบบทดสอบ โดยตอบโจทย์ที่ให้มา เป็นเลขหลักเดียว ง่ายๆ เน้นความไวในการคำนวน – เมื่อหมดเวลา ระบบจะคำนวนคะแนน และแสดงผลในรูปแบบกราฟ – สามารถดูคะแนนได้ที่เมนู result ซึ่งอยู่ด้านล่างของหน้าหลัก – สามารถดูคะแนนในแต่ละแบบการทดสอบโดยเลือกจากการทดสอบด้านบนของกราฟ วิธีการดูการจัดลำดับออนไลน์ – เข้าเมนู Result ( ด้านล่าง ) – เลือกเมนูรูปเหรียญรางวัล (…

Asean Handbook - อาเซียน

Asean Handbook – อาเซียน

Share Button

Application รวมเรื่องราวของ Asean ที่กำลังเกิดขึ้นในปัจจุบัน เพื่อให้ผู้ศึกษาได้เรียนรู้ความเป็นมาของอาเซียน มีเนื้อหาภายในดังนี้ 1 ประวัติ 1.1 สมาคมอาสาและปฏิญญากรุงเทพ 1.2 การขยายตัว 2 ภูมิศาสตร์ 3 วัตถุประสงค์ 4 การประชุม 4.1 การประชุมสุดยอดอาเซียน 4.2 การประชุมสุดยอดเอเชียตะวันออก 4.3 การประชุมเชื่อมสัมพันธไมตรี 4.4 ที่ประชุมกลุ่มอาเซียน 4.5 การประชุมอื่น 4.5.1 การประชุมอาเซียนบวกสาม 4.5.2 การประชุมผู้นำเอเชีย-ยุโรป 4.5.3 การประชุมอาเซียน-รัสเซีย 5 ประชาคมเศรษฐกิจ 5.1 เขตการค้าเสรี 5.2 เขตการลงทุนร่วม 5.3 การแลกเปลี่ยนบริการ 5.4 ตลาดการบินเดียว 5.5 ข้อตกลงการค้าเสรีกับประเทศนอกกลุ่มอาเซียน 6 ความร่วมมือด้านสิ่งแวดล้อม 7 ความร่วมมือทางวัฒนธรรม 7.1 รางวัลซีไรต์ 7.2 สถาบันเพื่อการศึกษาขั้นสูงแห่งอาเซียน 7.3…